Sıcak Havalarda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Özellikle İstanbul’da kendisini oldukça özleten, gelmesini dört gözle beklediğimiz, serin havalardan şikayet ettiğimiz yaz nihayet geldi. Hem de nasıl geldi… Aşırı sıcakların bastırdığı, mecbur kalmadıkça kapalı alanlardan dışarıya çıkamadığımız şu günlerde, en önemlisi sağlığımıza dikkat etmek için unutmamamız gereken birkaç hatırlatmada bulunmak istedim.   Her şeyden önce gerçekten de mecbur olmadığımız durumlarda, özellikle gündüz saatlerinde […]

Sağlıklı Bronzlaşmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Birçoğumuz bronz bir tene sahip olabilmek için her şeyi yapmaya hazırızdır. Yaz tatiline çıkar çıkmaz kısa zamanda bronzlaşabilmek için kendimizi havuz veya deniz kenarına atar ve bütün gün güneşin altında yatarız. Bu şekilde güzel bir bronzluk elde edebiliriz tabii ki ama bu hiç de sağlıklı değil. Bunun yerine daha sağlıklı yöntemler kullanarak bronzlaşabilmek mümkün. Bunun […]

Yazın Nasıl Saç Bakımı Yapmalıyız?

Saçları son derece sağlıklı olan insanların bile, günde ortalama 100 tel saçının döküldüğünü biliyor musunuz? Sağlıklı olduğu halde bile bu kadar yüksek bir oranda dökülen saç teli, yazın sıcak hava, güneş, kum, tuzlu su ve klora maruz kaldığında ne derece hasar görür siz düşünün. Bu zarardan olabildiğince az miktarda etkilenmek için almamız gereken bir takım […]

Plaj Modası

Bütün yılın yorgunluğunu atmak ve güzelce dinlenebilmek için çıkılan tatiller herkes için çok önemlidir. Bütün yıl boyunca yoğun çalışma temposu içerisinde bu tatillerin geleceği günü hayal ederek kendimizi motive ederiz. Bu nedenle de tatil günlerini en verimli şekilde geçirebilmek için her detayı tek tek düşünürüz.   Tatilin başlıca unsurlarından bir tanesi deniz , kum ve […]