Sağlıklı Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalıdır ? Ayak Sağlığına Uygun Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir ?

      Spor ayakkabıda dikkat edilmesi gereken kriterler, diğer ayakkabılarda dikkat edilmesi gereken kriterler ile aynıdır. Yani topuk kısmından başlayacak olursak elimizle sıktığımızda rahatlıkla ezemiyor olmamız gerekiyor. Aynı zamanda topuğumuzu sıkıca kavraması gerekiyor. Yani sert bir topuk çevresi olması gerekiyor. Burun kısmı ise bunun tam tersine daha geniş, parmakların içinde rahatlıkla hareket edebildiği ve […]